昨晚应朋友之邀去了健身房“健身”

靠近银行的这间健身房有分二楼和三楼

二楼多数的器材都是在锻练脚的

跑步机还蛮多的

有些还可以缩进小腹 达到瘦身的作用

三楼则是以重量训练为中心

要练腹肌、小老鼠、还是背肌的 这层楼就是最佳场所了

只见几位壮硕的猛男在锻练着 还真是真材实料的

不懂得运用器材的还可以请教那边几位专业教练

他们都会为从旁指导



忘了说这里的收费了

成人八令吉 十七岁以下则五令吉

常来的话当然是申请会员比较划算



我们去到时之剩下一小时就要关了

但在这一小时还真是让人流出了不少汗

尤其是楼上的重量训练

有些做不到几下就累了 全身都是汗

不喜欢大太阳或户外运动的 不妨到健身房试试


回到家里 整个身体的肌肉都有种被拉紧的感觉

可能是刚开始做不习惯吧

当然去这种地方是要持久才有效的

那下次有时间和机会一定再去！

昨天又参加了朋友聚会 早上去打保龄球和喝茶就不讲了

因为我要跟大家介绍一个好地方 宽哥介绍的

店名叫F cube board game cafe 在pelangi plaza 的对面

它是一间可以玩游戏又可以喝茶聊天的好场所




有位小姐正在收拾我们离开后的残局



菜单也很特别 它像个百万富翁的棋盘

我们是拿配套的 一人十块左右 饮料refill到你爽

可是有时间限制的啦



要点食物就转菜单 要不然看不到对面的



他们的游戏实在是很多 而且千奇百怪

这里少有的 都是属于外国或别州的游戏吧我想

你可以要求要玩什么性质的游戏 店员会找适合的给你









此乃藏“游戏”阁也！



在这几个小时里 我们共玩了三种游戏：jungle speed,snorta 和另外一种思维性心机游戏

jungle speed 是考你的眼力和速度

每个人会分以相同数目的牌 牌上有各种各样的图案

图案长得非常相近 每个人轮流开牌

事先不可以先偷看自己的牌

凡是自己的牌和某人的牌是相同的 就必须抢中间的木支

没有抢到拿掉对方开出的的牌 抢错拿掉所有人开出的牌

谁先把手上的牌清光 就是赢家了









有看到中间的木支吗？就是要抢那个


snorta也是像jungle speed

只是我们是用动物声音来代替木支

玩的时候真的是笑到我 真的太好玩了

还有一个心机游戏就是有种对抗的感觉 也是用牌的

分好人和坏人 你很难知道人家是好人还是坏人

好人的目的是建路去得到宝藏 坏人则是想尽办法阻止好人得到宝藏

也算是一个不错的游戏


这间cafe还非常细心 特设了monster food来当作惩罚（要付费的啦）

我输了两次 结果尝尽了人生的“苦”与“酸”








我们玩得不亦乐乎^^


有时间的话 我想再去那边玩玩

试看他们其他的游戏

这真是个舒解压力的好地方 有机会带大家去！

29/09/2009 我们给了利峰姐姐一个生日惊喜

以其他原因为由 我们“骗”她来到我家

不懂有没有惊喜到 但是计划还算半成功的

有蛋糕 有糖水 还有说有笑 不亦乐乎





巧克力蛋糕...yummy yummy!!




还没吹蜡烛就切蛋糕？！^^





say cheese...


祝姐姐你生日快乐 前程似锦！

红彤彤的玫瑰花和三色玫瑰花



上图是莲花
下图是两朵不知名的普通花朵

好久没去参加聚会了 这次的距离上次也大约半年了吧

一如往常 聚会地点不会少了最受欢迎的地方～redbox jusco tebrau

我们几个中六生再加上另外几个学院生 去唱歌润喉





帅哥美女都有 要介绍认识吗？尤其是前排左边算起第二个^^




唱完当然是去game场玩玩 年轻人嘛！

玩完我们就到vivo喝茶聊天

此时此刻再次印证女生是比较叽喳的 哈哈 又得罪了不少人^^

而且可能是因为太久没见面的关系

总觉得有种人以群分的感觉 两派人马个讲个的 个说个事

无奈......

但是聚会嘛 志在是知道对方近来的状况

其他的 就无所谓了


我们很厉害的 坐在那边三个小时左右

然后又有朋友来 所以就换个地方聊

lavender就是我们新的聚集地 哈^^



知道大家现在的情况都不错

在补习中心做院长的 在学院奋斗的

还是我们一些为最后几个月而努力的

替他们感到欣慰



继续加油吧！希望你们能够闯出你们的一片天

最近开斋月特别多警察临检 专门捉一些违规的驾驶人士

今早在学校做完实验后 我与几位朋友就决定到“一号店”喝茶

差不多十一点多 我们的运气就是这么倒霉

正好就遇上了在树下等候的警察

警察叫我两个朋友也就是司机交出执照和身份证 然后找位停车

原来他们走入了one-way地区 车子不能从这边进去 要走另外一边

地点是位于靠近大众银行的路口 也就是从马塞中学来的方向

一进到路口 我们就直直走 没想到却违规

警察说外面有路牌 但是我朋友没看见 就这样中了罚单

我朋友讲警察在开罚单时有暗示 大家应该知道暗示什么吧！

可是我朋友不想这么做（可能旁边有太多人的关系）

真不知道现在的执法人员是真的执行任务 还是另有所图


朋友担心的是他们的P执照会否吊销 并不在乎钱

我想这种小事应该不会这样严重吧！

希望各位驾驶人士能够小心 有常经过那里的也不要再走那条路进去了

人的一生又有多少机会能踏入大学呢？

今天我就有这个荣幸去到工艺大学 参加利峰姐姐的毕业典礼

以前去过某学院就觉得不小了 但这更大

不懂路的人 不问人可能会在里面迷路


人潮汹涌 很多父母朋友都陪伴孩子参加此盛会 姐姐也不例外

我们去到时典礼已经结束 大家都在礼堂外拍照聊天聚聚

光是要避免干扰其他人拍照 我们几个朋友一直不断的移动位置闪开

再加上酷热的天气 还真有点无所适从


这间大学也没有什么地方好欣赏的 到处都是建筑物

所以我们好像不到一小时就离开了 去吃午餐去了

吃完午餐后还真饱 可是大家的兴致却没有停止

各位美食鉴定家又去了古来吃红豆冰 好像是什么快乐园之类的

味道还蛮不错 料多又便宜 姐姐果真没介绍错


一天就这样结束了

每次与各个朋友的相聚 我都会带着愉快的心情回到家门

谢谢你们！也恭喜利峰姐姐毕业了！祝你前程似锦^^